今週は背骨✨

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yogacafe shizuku通信🍁

先週の肩コリセラピーでは、肩甲骨に

アプローチ

肩が楽になった!ポカポカしてる!と事後メールまで頂きました☘️ありがとうございます❣️

今週は背骨

いつもと違う、座って気楽に出来るシリーズを作っています☘️深まる寒さにはセルフケアで乗り切りましょ❣️

9時〜   残席1名様❣️❣️

1045〜満席です🙇🏻‍♀️午後クラスはお休みで🙇🏻‍♀️

キャンセルも多数出る季節ですので、ご参加希望の方はご連絡ください☘️

✴️週末から8日間のヤムナボールの修行に行ってきます☘️☘️☘️より知識と技術を深めて、レベルアップしたクラスを開催出来るよう、しっかり勉強してきます😊💪  お楽しみにー❣️

✴️トレーニング期間のみ、2割引でヤムナボールをご購入頂けます。気になっていた方はこの機会にどうぞ。実費のみのご負担です☘️

✴️12月の予定が出ました!

既に満席のクラスもあります🙇🏻‍♀️午後クラスの時間を1部変更しています。ご確認下さいね☘️

投稿者: yogacafeshizuku

所沢市在中 小学生2児の母 かつて介護のお仕事で体調を崩し、低体温症や腰椎ヘルニア、頚椎捻挫に苦しむ。2年弱のリハビリの後、痛みと不調の改善のためにヨガを始める。体調が改善した経験から、本格的に学び始め、現在に至る。